自分らしい人生を歩んでいきたいあなたに、コーチングやストレングス、システムコーチングなどをベースとした情報を発信します。
※記事には私見も含みます。
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「才能」を「強み」に変えるには時間がかかる
クリフトンストレングス®の診断を受けたとき、「あなたの資質（才能）はこれです」と結果が返ってきます。でも、それを見て「本当にこれが自分の“強み”なのだろうか」と疑問に思う人は少なくありません。 実はそれもそのはず。なぜなら、“才能”はそのまま... -
強み診断を受けたけど、どう活かしたらいいの？
「クリフトンストレングス®を受けてみたけれど、診断結果をどう使えばいいかわからない」「“資質”って言われても、実感が湧かない…」そんな声を耳にすることは少なくありません。 強み診断は、自分の資質や傾向を知る有効な手段です。けれど、「知ること」... -
ネガティブな感情を“なかったこと”にしないために
「そんなふうに感じる自分がダメなんだ」「前向きにならなくちゃ」「気にしていても仕方ない」 こうして、心に浮かんだネガティブな感情を、つい「なかったこと」にしてしまう。でも、それが本当に自分を前に進ませるのでしょうか？ この記事では、「ネガ... -
『直感』と『思考』をどうバランスさせる？
「なんとなく、こっちだと思った」──それって信じていいの？ 意思決定の場面で、ふと「こっちの方がいい気がする」と感じたことはありませんか？けれど同時に、「でも根拠がないし」「よく考えた方がいいよね」と、その“なんとなく”を打ち消してしまう──そ... -
チームの空気が重たいと感じたら
「なんだか最近、チームの雰囲気がよくない…」「言いたいことがあるけど、場の空気がピリついてる」そんなふうに、チームの空気に“重たさ”を感じる瞬間はありませんか？ その「なんとなくの違和感」には、ちゃんと向き合う価値があります。 空気が重たいチ... -
つい相手に合わせすぎてしまう人が大切にしたいこと
「自分より、つい相手を優先してしまう」 何かを決める場面で、相手の意見に自然と合わせてしまう 本当は気が進まないけれど、「嫌われたくない」と思って断れない 気づけば、自分の本音がどこかに置き去りになっている そんなふうに、“つい相手に合わせす... -
「言ってもムダ」と思った関係性が変わる瞬間
「どうせ言ってもムダ」「話しても分かってもらえない」そんなふうに感じる相手との関係、あなたにもありませんか？ 職場でもプライベートでも、「伝えたいけど伝えられない」関係は誰にでもあるものです。けれど、それが続くと、自分自身の中に諦めや無力... -
「選ばれる」から「選ぶ」への転換点
はじめに 「就職活動では“企業に選ばれる”ことがゴールだった」「配属や昇進も、組織からどう評価されるかが気になっていた」「人間関係でも、“好かれること”を意識して振る舞ってきた」 そんなふうに、人生の選択を“誰かに選ばれること”に委ねてきた感覚... -
言いたいことが言えない関係性にある時
「言ってもムダだと思ってしまう関係性」 こう思っているけど、伝えたところで変わらないだろう 言っても誤解されそうで怖い 相手の反応を考えると、言えずに飲み込んでしまう 誰かとの関係において、こうした“言いたいけど言えない”状況が続くと、心の中... -
「どちらが正しいか」ではなく、「何が起きているか」
職場や家庭、チームの中で意見がぶつかったとき、私たちはつい「どちらが正しいのか」を判断しようとしてしまいます。 でも本当に必要なのは、**“正しさのジャッジ”ではなく、“何が起きているか”への好奇心”**かもしれません。 「正しさ」で進むと、関係が... -
コーチングは“関係性”にも使えるって知ってましたか？
「コーチングって、キャリアのことや目標達成のためのもの」そんなイメージを持っている方は多いかもしれません。 もちろんそれもコーチングの大切な側面のひとつです。でも、実はコーチングは、人と人との“関係性”に対しても強力な力を発揮するのです。 ... -
「頑張りすぎてしまう」人が気づきたいこと
「頑張るのは当たり前」「もっとできるはず」「迷惑をかけたくないから、自分がやるしかない」 そんなふうに、気づけば常に全力。でも、どこかで疲れや違和感を抱えている。そんな「頑張りすぎてしまう人」に、この記事を届けたいと思います。 「頑張る」...
