自分を知る– category –

「もやっとしてるけど、何が引っかかってるかわからない」 何か引っかかる。心のどこかで違和感を抱えている。だけど、それが何に対するものかがわからない。 そんな状態に、心当たりはありませんか？ ・なんとなく今の働き方がしっくりこない・人間関係で...

―自分軸を取り戻すための小さな違和感の正体― 違和感、見て見ぬふりしていませんか？ 仕事で評価されているはずなのに、どこかモヤモヤする。やりがいはあるけれど、心のどこかで「これでいいのかな」と感じてしまう。あるいは、誰かに「すごいね」と言わ...

―1回では届かない「深い変化」のプロセスとは？― コーチングは1回だけじゃもったいない？ 継続することで広がる変化の可能性 「コーチングに興味はあるけど、1回で十分じゃないの？」そんな声をよく耳にします。確かに、1回のセッションでも大きな気づきが...

「やりたいことがわからない」って普通の悩み 「このままでいいのかな…」「本当にやりたいことを見つけたい」「でも、それが何か分からない…」 そんなふうに感じているあなたへ。まず最初にお伝えしたいのは、「やりたいことが分からない」のは、ごく自然...

「変わりたいけど、なぜか動けない」心の葛藤 今のままじゃいけない気がする もっと自分らしく生きたい 新しい一歩を踏み出したい そんなふうに「変わりたい」と思っているのに、なぜか足が止まってしまう。気づけばまた、同じ場所に立ち尽くしている——。 ...

興味はあるけど、ちょっと不安…そんなあなたへ 最近、「コーチングが気になる」「受けてみたいかも」と感じている方が増えています。 とはいえ、初めてのことには不安もつきもの。 どんな話をするの？ 相手がどんな人かわからないと不安… もし合わなかった...

はじめに｜「コーチングって何？」と思っているあなたへ 最近、キャリア支援や自己啓発の文脈で「コーチング」という言葉を耳にすることが増えていませんか？ コーチングって、何をするものなの？ カウンセリングやコンサルとはどう違うの？ 自分にも必要...