選択の場面で迷いやすい人の特徴とは？

2025年6月24日

迷いがちな自分を責めていませんか？

選択の場面で迷いやすい自分に対して、こんなふうに思ったことはないでしょうか？

人生やキャリアには、何度も「選択のタイミング」が訪れます。転職するか残るか、管理職を引き受けるか断るか、今の仕事を続けるか方向転換するか…。そんな場面で「どうしても決めきれない」「決めてもすぐに揺らいでしまう」という人も少なくありません。

でも、それは決して“悪いこと”ではありません。むしろ、そこには「その人ならではの丁寧さ」や「真剣さ」が表れていることもあるのです。

この記事では、「選択の場面で迷いやすい人」の特徴と、その背景にある心の動き、そしてそこからどう抜け出していけるかのヒントを探っていきます。

迷いやすい人の多くは、「正解を出さなくてはいけない」というプレッシャーを抱えています。

そう思うあまり、選択を「成功か失敗か」の2択で捉えがちになります。そして、“失敗を避ける”ことが優先されすぎると、どんどん動けなくなってしまうのです。

選択に「絶対的な正解」はないことがほとんどです。それよりも、「今の自分が納得できるか」「その選択肢がどんな経験につながるか」に目を向けるほうが、前に進みやすくなります。

「親はこう言っていた」
「上司の期待に応えたい」
「SNSで見たあの人は、こういう選択をしていた」

迷いやすい人は、知らず知らずのうちに他者の視点で自分の選択を評価してしまう傾向があります。

もちろん、まったく周りを気にしないわけにはいきません。でも、自分の人生は、他人の期待を満たすためのものではありません。

他者の声を「参考」にするのと、「基準」にしてしまうのとでは大きな違いがあります。自分の基準を取り戻すことで、選択の重さはずいぶん変わってくるのです。

選択に迷うとき、「論理的に考えよう」としすぎる人もいます。損得、効率、条件面…。もちろん大切な視点ではありますが、そこに自分の感情が置き去りになっていないでしょうか？

こうした「感覚」や「気持ち」の違和感に蓋をしたまま選択すると、あとで自分を納得させるのに時間がかかってしまいます。

感情を無視するのではなく、選択の材料としてちゃんと扱ってあげることが、迷いの解消につながります。

迷いから抜け出せない理由のひとつに、「選んだ後の自分をリアルに想像できていない」という点があります。

未来を完全に予測することはできません。でも、「選んだ後のリアルな日常」をできる限り具体的に描いてみることで、気持ちが整理されてくることがあります。

選択は、「何が一番正しいか」を決める作業ではなく、「今の自分が何を大切にしたいか」を浮かび上がらせる機会です。

迷いやすい人は、それだけ「自分の価値観に忠実でいたい」という願いを持っているとも言えます。だからこそ、自分にとっての「納得感」や「心の声」に丁寧に耳を傾けることが必要なのです。

コーチングの現場では、クライアントが「何を大事にしたいのか」「どんな選択が自分らしいのか」に気づけるよう、問いを通じて内省を促します。

他人の意見や社会の価値観ではなく、「自分の内側にある声」に触れることで、選択が“迷い”ではなく“納得”へと変わっていきます。

大切なのは、どんな選択をするかよりも、「その選択に自分がどう向き合えるか」。その視点があると、選択に対する迷いは自然と和らいでいくものです。