迷い続けることにも意味がある

2025年5月13日

「自分の進む道がわからない」
「決められずに、ずっと迷っている」
そんな声をコーチングの現場でたびたび耳にします。

周りはどんどん前に進んでいるように見えるのに、自分だけが立ち止まっているように感じて、焦りや不安に苛まれる。
「早く決めなければ」「このままではいけない」――そう思えば思うほど、余計に動けなくなってしまうこともあります。

でも、迷っている状態そのものにも、意味があります。
この記事では、「迷い続けている自分」を否定せず、その状態にこそ価値がある理由を考えていきます。

なぜ、私たちは迷うのか？

迷いが生まれるのは、選択肢があるからです。
それは、どれも同じくらいに大切に思えている証拠でもあります。

たとえば「転職しようか、今の会社に残ろうか」と迷うのは、「成長したい」「でも今の環境も捨てがたい」という両方の気持ちがあるから。
「起業したいけど、安定した収入も手放せない」という迷いも、「挑戦したい自分」と「安心を求める自分」がどちらも大切だからこそ生まれます。

つまり、迷っているということは、自分の中に複数の価値が存在しているということ。
そしてその価値観の優先順位を、まだ決めきれていない状態だと捉えることができます。

「早く決めなければ」と焦る気持ちはよくわかります。
でも、まだ気持ちの整理がついていない段階で無理に決断してしまうと、あとから「やっぱり違った」と感じることも少なくありません。

コーチングでは、迷っている状態を「悪いこと」とは捉えません。
むしろ、大切な意思決定の前には、迷いがある方が自然だと考えます。

そうしたことを丁寧に言語化し、整理する時間が必要です。

また、頭での理解だけでなく、感情が追いついてくるには時間がかかることもあります。
「腹落ちするまで時間が必要」なだけなのです。

迷っているとき、自分を責めたり、「優柔不断だ」と感じたりしてしまうこともあるでしょう。
でも、そんなときこそ、以下のような問いを自分に向けてみてください。

答えがすぐに出なくてもかまいません。
問いを持ち続けることで、少しずつ輪郭が見えてくるはずです。

迷いには、「今までの自分」と「これからの自分」の間にある移行期間のような意味合いもあります。

過去の自分の延長ではしっくりこないけれど、未来の姿はまだ明確に見えていない。
そんな過渡期には、迷いがあって当然です。

そして、迷いの中でこそ、

といった、深い自己理解につながる問いに出会うことができます。

コーチングは、「今すぐ答えを出すため」ではなく、
迷っている自分をそのまま置いておくための安心な場を提供することができます。

こうしたプロセスを通じて、迷いに意味を見出しながら、次第に自分の軸を見つけていくことができるのです。

「早く決めなきゃ」と焦っていたけれど、迷いにちゃんと向き合うことで、
「今の自分にはこの時間が必要だったんだ」と気づく瞬間があります。

迷っているからといって、止まっているわけではありません。
むしろ、内側で何かが静かに変わっている――それが、迷いの時間の本質です。

もし今、あなたが「迷いの中」にいるなら、無理に答えを出そうとせずに、その迷いに耳を傾ける時間を大切にしてみてください。
そこには、未来につながる大切なヒントがきっとあります。