「自分の強みって、なんだろう？」
「得意なこともないし、人より優れているとも思えない…」
そんなふうに感じることはありませんか？
自己PRやキャリアの棚卸し、就職・転職活動の場面など、何かと「強み」が求められる世の中。けれど、自分で自分の強みを見つけるのは、簡単なことではありません。
この記事では、「強みがわからない」と感じる背景と、そこから一歩踏み出すための視点の持ち方について考えていきます。
なぜ「強み」がわからなくなるのか？
1. 強み＝目立つもの、特別な才能と思い込んでいる
「英語がペラペラ」
「営業成績トップ」
「すごい資格を持っている」
こうした“目に見える強み”ばかりを強みと思ってしまうと、自分には該当しない…と感じてしまいます。
しかし、強みとは必ずしも「特別な才能」ではありません。
「自然にやっていること」「人より少しラクにできること」も、立派な強みです。
2. 当たり前すぎて、自分では気づけない
人は、長年の習慣や得意なことを「当たり前」と感じるもの。
たとえば、
- 話を丁寧に聴ける
- 調整役を自然に引き受けている
- 一人でコツコツ進めるのが得意
こうしたことも、自分にとっては普通すぎて強みと認識しにくいのです。
3. 他人との比較が強みの感覚を曇らせる
SNSや周囲の優秀な人を見て、「あの人のような実績がない」「自分は何もできていない」と感じることもあるでしょう。
けれど、強みは他人と比べるものではありません。
あなた自身の中にある「らしさ」を見つけることが、第一歩です。
自分の「強み」に気づくための視点
1. 「ラクにできること」を探してみる
- 人より短時間でこなせる
- あまり努力せずにうまくいく
- 説明せずとも感覚的に理解できる
こうしたものは、意外と見落とされがちな強みです。
たとえば、「資料作成が苦じゃない」「初対面の人と自然に話せる」「複数のタスクを同時に管理できる」など、日常の中にヒントがあります。
2. 他人の反応からヒントを得る
自分では意識していなくても、周囲は気づいていることがあります。
- 「いつも助かってるよ」
- 「あなたの〇〇なところ、すごいと思う」
- 「なんでそんなに自然にできるの？」
こうした言葉は、あなたの強みを映す鏡。
素直に受け取ることが、強みを言語化する助けになります。
3. 「強み＝すごいこと」ではなく、「自然なこと」と捉える
強みとは、「自分にとって自然なこと」「無理なく続けられること」です。
「努力して身につけたスキル」も素晴らしいですが、努力せずとも続けられることにこそ、持ち味や個性が表れます。
4. 強み診断を受けるのも手
Gallup社のクリフトンストレングス®を受けることで、強みにつながる自然に行っている思考・感情・行動のパターンがわかります。クリフトンストレングス®は全世界で3000万人以上の人が受けている統計をもとにした診断ツールです。そのような診断ツールを活用するのも自分の強みを知るための助けになります。
「弱み」と思っていることが、実は強みかもしれない
たとえば、「慎重で行動が遅い」と感じている自分も、裏を返せば「リスクを丁寧に見極める」力があるということ。
「空気を読みすぎて疲れる」という人は、「相手の感情に敏感で気を配れる」力の持ち主かもしれません。
一見「短所」と思っていたことが、見方を変えると「強み」として活かせることも多いのです。
強みは「活かす」ことで見えてくる
強みは、ただ見つけるものではなく、「使ってみること」で育ちます。
小さな場面でもいいので、
- いつもより少し意識して活かしてみる
- 振り返って、「あの時どうだった？」と観察してみる
そうすることで、強みが自分の中で立体的に見えてくるようになります。
おわりに：「強み」とは、自分との関係性の中で育つもの
強み探しは、他人との比較ではなく、「自分との対話」です。
無理に特別なものを見つけようとせず、日々の中で「なんとなく得意」「ちょっと好き」と感じることを丁寧に拾っていくこと。
それが、あなたらしさを育て、キャリアや人間関係においても大きな支えとなってくれるはずです。
焦らず、じっくり。
あなたの中にある「自然な力」に目を向けてみてください。
ご自身の強みを知りたいと思った方、お気軽にご相談ください。
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