「やりたいことが多すぎて、どれを選べばいいかわからない」
そんな悩みを抱える人は少なくありません。
これは決して「優柔不断」だからではなく、「好奇心が旺盛で、柔軟に物事を見られる人」だからこその悩みでもあります。
しかし、選べないことで行動が止まり、結果として自己否定につながることもあります。
ここでは、「やりたいことが多すぎる」という状態にどう向き合い、前に進んでいけばいいかを一緒に考えていきましょう。
一つに絞らなきゃいけないの？
まず問い直したいのは、「やりたいことは一つに絞らなければならないのか？」という前提です。
かつては「一つの会社・一つの職種に長く勤める」ことが良しとされた時代もありましたが、今は違います。
- 本業と副業を両立する人
- 複数の専門性をかけ合わせる人
- 時期によって関心を変えながら働く人
そんな多様なキャリアが広がる今、「絞ること」自体が必須ではないのです。
「決められない自分」に隠れているもの
1. 失敗を恐れる気持ち
「一つを選んで、それが違ったらどうしよう」
そんな不安は、誰の中にもあるものです。
でも、実際は「やってみないとわからない」ことの方が多い。
だからこそ、小さく試すこと、柔軟に軌道修正する力が大切になります。
2. 他人からどう見られるかが気になる
「これは“ちゃんとしてる”選択に見えるだろうか」
「周りにどう思われるかが気になって決められない」
そんな声もよく聞きます。
でもキャリアは、あなた自身が納得して選ぶもの。
他人の評価基準で自分の未来を決める必要はありません。
3. すべてを完璧にやりたい
「全部やりたいし、全部ちゃんとやりたい」
この“完璧主義”が、選択や行動を難しくしていることもあります。
どれか一つに集中する期間があってもいいし、複数を並行する方法を探ってもいい。
「今、何を優先するか？」に目を向けてみましょう。
優先順位をつけるための3つの視点
1. 小さく試せることから始める
すべてを本格的に始めなくても、「体験してみる」ことで見えてくるものがあります。
- 副業としてやってみる
- ボランティアやイベントで関わる
- 情報収集や小さなアクションから始める
完璧な準備が整うのを待たず、まず動いてみることが鍵になります。
2. 「今の自分」にフィットするものを選ぶ
どれも魅力的でも、「今の生活や気持ちに合うもの」は限られています。
今この瞬間の自分にとって、一番自然に取り組めそうなものから始めましょう。
3. 感情が強く動くものを見逃さない
「なぜか気になる」「やらずにはいられない」
そんな感情の動きは、頭で考える以上に重要なサインかもしれません。
不安もワクワクも、自分の内側から湧いてくる感情には、選択のヒントが詰まっています。
「やりたいことリスト」で思考を整理する
頭の中で考えるだけでは、混乱が深まることもあります。
おすすめなのは、書き出して「見える化」することです。
- 思いつく限りのやりたいことをリストアップする
- 興味の強さ・始めやすさ・かかる時間などをメモする
- 「今すぐやる」「あとでやる」などのグループに分けてみる
このプロセスを通じて、意外と優先順位が見えてくることがあります。
「一つに決める」より、「まず動く」こと
完璧に決めてから動こうとするよりも、動きながら考えるほうが、ずっと現実的で自然です。
- やりたいことがあるということは、それだけ可能性があるということ
- 全部できる必要はないけれど、どれか一つでもやってみることに意味がある
- 小さく動くことで、見える景色は確実に変わっていく
「決めきれない自分」も、否定せずに受け止めながら、柔らかく進んでいきましょう。
小さく動くことを後押しするのにコーチングは効果的です。
もし興味があればお気軽にご相談ください。
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