キャリアの軸はどうやって見つける？

2025年6月25日

はじめに

「キャリアの軸がないと、これからの時代を生き抜けない」
「自分の軸を持って、意思をもって働くべきだ」

こうしたメッセージを見聞きするたびに、
「でも、自分の軸って何だろう？」と悩んだことはありませんか？

コーチングの現場でも、「軸がない自分はダメなんじゃないか」という焦りや不安を口にする方は多くいます。

でも実は、“キャリアの軸”とは、誰もが最初から明確に持っているものではなく、経験の中で少しずつ形づくられていくものです。

この記事では、「キャリアの軸とは何か？」という問いから始め、
それをどう見つけ、どう育てていけばよいのかを探っていきます。

そもそも「キャリアの軸」とは？

キャリアの軸とは、自分が選択や判断をするときの“よりどころ”のことです。
言い換えるなら、「自分が何を大事にしているのか？」という価値観の中心部分。

たとえば…

「どんな仕事か」よりも「誰と働くか」を大事にしたい
「安定よりも挑戦」を選びたい
「社会課題に関われるかどうか」で決めたい
「家庭との両立」を最優先にしたい

このように、軸は人それぞれ異なり、正解も優劣もありません。

大事なのは、「あなたにとっての納得感のある選択を支える基準」になっているかどうかです。

「軸がない」と感じる背景にあるもの

「軸がない」と感じるとき、実際には“ない”のではなく、言語化できていない・整理できていないという状態であることがほとんどです。

いくつかの理由を挙げてみましょう。

1. 価値観が多すぎて、優先順位がつけられない

やりたいことも、やりたくないことも、いろんな思いが混ざっていて整理できない。
「全部大事」な気がして、決めきれない。

→この場合は、「今の自分にとっての優先度」を見直すことで、軸の手がかりが見えてきます。

2. 外側の基準にとらわれている

「こうあるべき」「周りが評価するもの」「世間的な正解」といった外側の価値観に引っ張られていると、自分の本音が見えにくくなります。

→一度、「本当は自分が何を大切にしたいのか？」に立ち戻ることが大切です。

3. 自分の経験を振り返る機会が少なかった

過去の仕事・活動・選択の中で、「なぜそれを選んだのか」「何が嬉しかったのか」といった内省をしていないと、軸の要素が見えてきません。

→経験の棚卸しを通じて、自分らしさの輪郭が浮かび上がってきます。

キャリアの軸を見つける3つのステップ

ステップ1：過去の経験を振り返ってみる

過去の仕事・活動・人間関係などの中で、

「嬉しかった」「やりがいを感じた」
「モヤモヤした」「違和感があった」
「心が動いた」

こうした場面をピックアップし、**そのとき自分が何を大切にしていたのか？**を言語化してみましょう。

軸のヒントは、感情が動いた瞬間に宿っています。

ステップ2：大切にしたい価値観を整理する

経験の振り返りをもとに、自分が大切にしたい価値観を3〜5個程度リストアップしてみましょう。

例：

成長
誠実さ
自由
信頼関係
社会貢献

それぞれについて、「なぜそれが自分にとって大切なのか？」を考えてみることで、価値観の深まりが生まれます。

ステップ3：「今の優先順位」で軸を絞る

どんなに多くの価値観を持っていても、すべてを同時に最優先にはできません。
だからこそ、「今の自分にとって最も大切なものは何か？」に向き合う必要があります。

たとえば…

20代の頃は「成長」が軸だったけれど、今は「家庭との両立」が軸
一時期は「安定」を求めていたけれど、今は「挑戦」に心が向いている

軸は人生のフェーズによって変わっていくもの。
“今の自分”にしっくりくる軸を、柔軟に見つけていきましょう。

「見つける」ではなく、「育てていく」という視点

キャリアの軸は、最初から完璧に見つかるものではありません。
むしろ、小さな選択や経験を重ねる中で、少しずつ輪郭がはっきりしてくるものです。

「この選択は自分らしかった」
「これはちょっと無理をしていたかも」
「やっぱりこういう働き方が合っている」

そんなふうに、自分の体感を通じて、軸は育っていきます。

自分の軸を確認する問いかけ

以下のような問いを定期的に自分に投げかけてみると、軸がより明確になっていきます。

この選択は、自分の価値観に合っているか？
何を大切にしていたら、今の迷いは晴れるだろう？
どんな瞬間に、自分は「これは自分らしい」と感じるか？
どんな働き方をしていたら、充実感を得られそうか？

おわりに

キャリアの軸を見つけることは、「自分にとっての正解」を見つけていくプロセスでもあります。
外側の評価や他人の価値観に振り回されるのではなく、自分の内側から湧き上がる“納得感”を大切にしていくこと。

そのためには、焦らず、比べず、「自分との対話」を重ねていくことが何よりの近道です。

キャリアの軸は、静かに、でも確実に、あなたの中で育っていきます。
そのプロセスを、どうか信じてみてください。