多くの人は、日常の中で「できなかったこと」「うまくいかなかったこと」に目が向きがちです。
でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。
私たちは、なぜ苦手なことばかりに注目してしまうのでしょうか？
そして、もしその視点を「得意なこと」に切り替えたら、
自分の働き方や生き方はどう変わるでしょうか？
苦手なことにばかり目が向く理由
「ここがもっと改善できたはず」
「なんでこんなこともできないんだろう」
そんなふうに自分を責めてしまう瞬間は、多くの人にとって身近なものです。
これは決して悪いことではありません。
私たちは社会や教育の中で「できないことを克服することが大事」という価値観に多く触れてきました。
だから、自然と「課題を直す」「欠けているものを埋める」という視点になりやすいのです。
しかし、それが行き過ぎると――
- 自信を失いやすくなる
- 自分の可能性に蓋をしてしまう
- 本来の魅力が見えづらくなる
といった状態に陥りやすくなります。
得意なことに目を向けるとは？
得意なこととは、「自分にとって自然にできること」や「周囲が驚くほどスムーズにこなせること」。
たとえば：
- 人の話を聞くとき、相手が安心して話しやすくなる
- 複雑な情報をわかりやすく整理して伝えられる
- 状況を読んで先回りして動ける
自分にとっては“当たり前”すぎて気づかないことが、実は他の人には真似できない強みであることも多いのです。
苦手の克服より、得意を伸ばすことの意味
ギャラップ社の調査によれば、
人は得意なことを活かしているときに最も成果を出しやすく、エネルギーも高まるとされています。
つまり：
- 苦手を平均点にするより
- 得意をさらに活かして、自分だけの力にする方が
- 結果的に高いパフォーマンスが発揮できる
ということです。
また、得意なことを意識して使うと、自信や充実感が育まれます。
その状態からなら、苦手なことにも少しずつ向き合える余裕が生まれてくるのです。
「得意なこと」がわからないときは
「でも、自分の得意なことなんて思いつかない…」
そんな声もよく聞きます。
その場合は、こんな問いを自分に投げかけてみてください。
- 他の人からよく褒められることは？
- 自分が自然にやっていて、苦にならない作業は？
- 困っているときに、よく人から頼られることは？
また、「クリフトンストレングス®」のような診断ツールを使ってみるのも一つの方法です。
自分では気づいていなかった“自然な才能”が、言葉として可視化されることで、得意の種が見えてきます。
コーチングは「得意なこと」に意識を向けるサポートにもなる
コーチングの対話の中では、クライアントが何気なく話すエピソードから「それ、あなたの強みですね」とフィードバックされることがあります。
「え、そんなことが？」と驚きつつも、
そこに焦点が当たると、人は自分の力を思い出し、前に進むエネルギーを取り戻します。
得意なことに意識を向けることは、自分に信頼を置くことにもつながるのです。
おわりに：苦手よりも、得意に光を当てよう
苦手なことに向き合うのも大切です。
でも、そればかりだと、自分に失望してしまうかもしれません。
それよりも、
- 自分の自然な力を見つめ
- そこに光を当て
- 少しずつ使っていく
そんな視点を持つことで、
仕事も、日常も、もっと自分らしく力強いものに変わっていきます。
あなたの得意は、まだ活かされていないだけかもしれません。
今日から、そっと目を向けてみませんか？
少しでも興味がありましたら、お気軽にご相談ください。
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